Viva uma experiência sensorial inédita
Seu refúgio de paz e cuidado
O cuidado que você merece
Prazer, sou a Carol, idealizadora da Amar e Integrar. Meu propósito é unir a ciência da massoterapia ao acolhimento de uma experiência sensorial única. Cada sessão é desenhada para devolver o equilíbrio, aliviar as tensões e resgatar o seu bem-estar.
Massagens Terapêuticas
Foco no alívio de dores musculares crônicas, nós de tensão e correção postural. Uma técnica para devolver a mobilidade e o conforto.
Day Spa Amar & integrar
Uma imersão completa de autocuidado. Inclui escalda-pés, aromaterapia personalizada e um protocolo exclusivo de massagens para renovar corpo e mente.
Drenagem Linfática
Técnica suave e altamente eficaz para reduzir o inchaço, eliminar toxinas e melhorar a circulação, proporcionando uma sensação incrível de leveza.
Liberação Miofascial
Indicada para aliviar a rigidez muscular, melhorar o rendimento físico e liberar as fáscias musculares presas pelo estresse ou treinos intensos.
Yoga massagem Ayurvédica
Yoga Massagem Ayurvédica combina massagem profunda e alongamentos inspirados na yoga para equilibrar corpo e mente. A técnica alivia tensões, melhora a flexibilidade, estimula a circulação e promove relaxamento, bem-estar, vitalidade e harmonia.
Abhyanga
Muito mais que uma massagem: uma jornada de cura. Sinta o alívio profundo do estresse com movimentos rítmicos e o toque acolhedor de óleos vegetais mornos e medicados.
O Guia Definitivo para Toda Mulher Cansada.
Baixe gratuitamente o meu eBook e descubra como a Ayurveda pode devolver o equilíbrio que a rotina te tirou
Criado especialmente para mulheres que sentem o peso do cansaço diário, este guia traz um caminho prático e integrativo para renovar suas energias. Aprenda os segredos da sabedoria ayurvédica e reconecte-se com a sua melhor versão, é gratuito! :)
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Excelente massoterapeuta! Profissional extremamente competente, atenciosa e dedicada. Desde o primeiro atendimento, demonstra profundo conhecimento e sensibilidade para entender o cliente.
Ana panziera
Gostei muito da experiência, cheguei com muita tensão nas costas e saí aliviada e leve, Carolina além de ser uma ótima profissional é uma excelente pessoa, que o melhor aconteça na sua jornada, recomendo muito!!!
Nicole Silva
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Uma das melhores experiências de massagem que tive na vida! Mãos de fada, com técnica e intuição! Obrigada
Bruna Paiva
Excelente atendimento. A Carol demonstrou muito conhecimento técnico, atenção e cuidado. Cheguei com bastante tensão muscular e já na primeira sessão senti melhora significativa e alívio das dores. Muito profissional e acolhedor!
Flávia Peloggia
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Carolina faz um excelente trabalho com atenção e cuidado. Entendi que a terapia Ayurveda vai além do relaxamento: é um tratamento e estilo de vida! Com a constância semanal e os cuidados da Carol, minha vida está muito mais leve.
Lucas Vazz
Carolina é uma excelente profissional, atenta às nossas questões. A massagem é realizada com técnicas e intuição, nos nutrindo e aliviando as dores. Me senti cuidada desde o início com suas perguntas. Maravilhosa!
Andrea Akerman
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Adorei a sessão com a Carolina! Ela tem uma energia muito amorosa e é possível sentir todo o cuidado durante a sessão! Super recomendo! 🙏🙌 …
Vitor Caielli
A massagem com a Carol foi maravilhosa! Dá para sentir que existe muita técnica, estudo e sensibilidade em cada movimento. Diferente de um spa mecânico e institucional, é uma experiência individual e de muito cuidado. Recomendo!
Giovana Panziera
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Uma experiência totalmente diferente. Cuidado e escuta ativa desde o início. Carolina me recebeu muito bem e fez uma anamnese focada nas minhas dores musculares e tendinite. Foi muito satisfatório e proveitoso, voltarei mais vezes!
Marcus Vinicius
Carolina é simplesmente incrível, simpática e acolhedora. Me senti bem do início ao fim. Toda a experiência é única, os aromas, sons, clima, energia.. indico mil vezes.
Rodrigo Morais
O cansaço não precisa ser a sua rotina.
Viver com dor e estresse não é normal. Bloqueie duas horas da sua semana na Amar e Integrar e dê ao seu corpo o reset que ele precisa.
Vagas limitadas para esta semana. Toque abaixo e garanta o seu horário.
Estamos localizados na R. Pascoal Moreira. 266 - Jardim Esplanada